手放したい気持ちにする工夫
手放したくないモノを、無理に手放すのは、辛いものですよね。
できれば、気持ちよく、すっきりと手放したい。
今日は、
モヤモヤするモノを、できるだけ手放したい気持ちに持っていく方法をご紹介します。
「今」好きなモノを見極める
大事にしたいのは、
「今」好きなもの
を見極めることです。
こんまりさんメソッドのキーワード、「ときめきますか」も、
これを確認するものですね。
「今」好きなモノ をわざわざ確認する理由
「ときめき」でも、単に「好き」でもなく、
「今」好きなもの
と言うのは、理由があります。
今まで買ってきたものの多くは、意外と
「『かつては』好きだったけれど、今はそうでないもの」
に溢れていたりします。
価値観は変化するものですので、去年好きで買ったものが、今はそうでもない。
ということは、当たり前にあることです。
ですが、頭の方が、自分の価値観の変化に追いついていないことも多くて。
多分、自分の中の
「自分はこれが好きだ（好きなはず）」
という固定概念に囚われてしまうのではないかと思います。
モノを目の前にして、
「今、これが好き？」
と確認すると、
「いや、今はそうでもないかも・・・」
「むしろ、あんまり趣味じゃなくなったかな」
と、気づくことがあります。
今好きじゃないものは、手放し候補に。
モノを見つめてみて、
「これ、『今』好きなのか、よくわからない・・・」
ということ、よくありますよね。
すぐ手放さなくてもいいので、目につく場所に置いておくと良いと思います。
毎日眺めていて、いまいちだな・・・と思う気持ちが募れば、手放すサイン。
その頃には、積極的に
「手放したい」
という気持ちになっていたりするのです。
手放したい気持ちを作る
過去に好きで買ったモノは、今好きなのかわかりにくくなりがちです。
お片付けをするときは、モノをじーっとみながら、
「今」すきか？を見極めて、
積極的に手放したい、という気持ちになるように、働きかけるとうまくいくかもしれません。
それでは、本日もお読みいただき、ありがとうございます。
ランキングに参加しています。応援いただけると嬉しいです。
<a href="https://lifestyle.blogmura.com/minotakelife/ranking/in?p_cid=11124720" target="_blank"><img src="https://b.blogmura.com/lifestyle/minotakelife/88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ライフスタイルブログ 身の丈暮らしへ" /></a><br /><a href="https://lifestyle.blogmura.com/minotakelife/ranking/in?p_cid=11124720" target="_blank">にほんブログ村</a>
